Tag Archives: 長壽

有個小伙子平時工作很忙，一天三頓飯不能按時吃，到了晚上經常就吃點外面就完事。後來聽說“過午不食”這一說法，就連晚飯也不吃了，就這樣過了很長時間，胃有時不舒服也不當回事。突然，有一次吃了辣椒後肚子感到劇 ...

到了40歲之後，我們發現身體的各項器官，會逐漸衰退，抵抗能力也會慢慢的下降。 如果不太注意的話，身體就會逐漸衰退，各種疾病就會找上門來，所以更應該好好的注意保養。 平時堅持做好“3個懶”，越來越長壽 ...

橄欖油已被證明能降低心血管疾病風險。 近日，JACC發表的一項研究稱，橄欖油不僅降低了心血管疾病風險，還能降低死亡風險，即使食用少量橄欖油也能降低總死亡率。 與很少或從未食用橄欖油（最低攝入量）者相比 ...

從古至今，很多人都有一顆追求長壽的心，當今社會，我們雖然知道沒有人可以長生不老，但仍然希望自己能夠更加健康與長壽。事實上，對於女性朋友來說，腳部狀態往往會透露出一些健康問題，在一般情況下，長壽的女性腳 ...

俗話說：“靜以修身、儉以養德”。 健身的終極目標還是保持體格健壯、身體健康。然而，健身不是目的，而是保持長壽的手段。 如何能夠長壽？養生是道。 在歷代養生家中，最重視的還是修身以養生。 從古至今，身體 ...

老年人在一起除了家長里短，可能就是喜歡聊一些關於健康的話題，人到老年後才明白，任何東西都比不上健康重要，而且到了老年看著自己的身體越來越差，總會有很多的不捨與遺憾，所以很多人都想要延年益壽，那麼想要延 ...

1、最好的長壽藥：大笑 2、最好的防癌法：走路 3、最好的萬能藥：白開水 4、最好的美容藥：幹搓臉 5、最好的補鈣藥：曬太陽 6、最好的養肺藥：深呼吸 7、最好的養腎藥：泡腳 8、最好的養胃藥：揉腹 ...

前段時間吃飯的時候，聽說了這樣的一個說法，“人這一生一共能吃9噸的食物，誰先吃完了，誰先走。”本來覺得這個說法就是逗人玩的，誰曾想稍微一打聽，周圍不少老人都表示，自己覺得這句話說得對，飲食也有刻意的減 ...

想要健康長壽，養成良好生活習慣至關重要。然而，有些看似不重要的小事卻可能破壞你所有的努力。美國MSN網站健康欄目總結了拖累健康的13個壞習慣。 1.不吃早餐。希臘雅典大學臨床心髒病學家發現，不吃早飯與 ...

中醫認為，“背為陽，腹為陰”，背部是人體陽氣循行的最大通道，統攝一身之陽。人體背部有兩條非常重要的經脈，督脈和膀胱經。督脈是人體的元氣通道，與人的神誌、精神狀態有緊密的關聯，最能體現一個人的精氣神，又 ...