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最簡單最好做的10種養生方法

1、最好的長壽藥:大笑

2、最好的防癌法:走路

3、最好的萬能藥:白開水

4、最好的美容藥:幹搓臉

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5、最好的補鈣藥:曬太陽

6、最好的養肺藥:深呼吸

7、最好的養腎藥:泡腳

8、最好的養胃藥:揉腹

9、最好的養心藥:靜坐

10、最好的養肝藥:早睡

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