護腸胃2食療

1.豬肚燉胡椒

材料：豬肚、胡椒。

做法：先把豬肚清洗乾淨，然後把胡椒研磨成粉。把胡椒粉塞入豬肚裡面，再把豬肚縫起來。然後把豬肚放入砂鍋，注入清水，用中火煮熟後即可撈起來切塊，然後吃豬肚喝湯。

2.紅棗生薑紫蘇湯

材料：紅棗15克、生薑3克、紫蘇10克。

做法：把新鮮的紫蘇洗淨後切成絲，紅棗先去核再清洗乾淨，生薑切成絲。把紫蘇、紅棗跟生薑全都直接放入砂鍋裡面，再注入溫水，用大火煮開之後再轉為小火慢慢的燉煮半個小時左右即可。