Home / 探索 / 無稽之談: 龍眼泡水喝能降近視度數

無稽之談: 龍眼泡水喝能降近視度數

網路流傳許多影片稱龍眼泡水喝能改善視力,還誇張的指「近視從800度降到200度!」經台灣事實查核中心求證醫師,證實是錯誤訊息。

廣告:

蕭景深眼科診所眼科醫師花彗芝指出,近視是眼軸(亦即眼睛的前後距離)拉長,導致物體沒辦法成像在視網膜上,而是成像在視網膜的前方,需要戴近視眼鏡把影像調節到視網膜上。

花彗芝說,近視是眼球已經變形,不會因為吃任何東西或做任何運動可以改善。但可以透過多做戶外活動,防止近視惡化。

臺灣防盲基金會董事長兼眼科醫師蔡瑞芳也指出,近視是遠方光線經角膜和水晶體折射後聚焦在視網膜前,會讓眼睛在近的物體看起來清晰,而遠處的物體顯得模糊不清。她說,「龍眼泡水喝可降低近視度數」的說法是無稽之談。

蔡瑞芳建議,高近視度數患者的視力保健方法,包括每日戶外活動2-3小時,均衡飲食,讀書光線充足,坐姿正確,看書保持35-45公分的距離,每年定期一到二次視力檢查。蔡瑞芳提供「20-20-20法則」:建議每閱讀20分鐘遠眺20英尺(6公尺)遠的目標物20秒,讓眼睛放鬆。

蔡瑞芳也提醒,未滿2歲幼童避免看電子螢幕,2歲以上孩童每日不要看電子螢幕超過1小時。

訂做 環保袋 - 帆布袋 - 不織布環保袋 - 紙袋 - 尼龍袋 - 冰袋

Check Also

小心有些止痛藥和新冠疫苗同用 會出現「免疫抑制」

隨著越來越多民眾接種新冠疫苗, ...