養生

由於年齡增長，老年人器官功能出現不同程度的衰退，如消化吸收能力下降、心腦功能衰退，視覺和聽覺等器官反應遲鈍、肌肉萎縮等，這些變化可明顯影響老年人進食、吸收、消化食物的能力，使老年人容易出現營養不良、貧 ...

大寒已過，作為二十四節氣中與立春（2月4日）相交接的重要節氣，此時養生需注重“藏”也要注重“調”。 “大寒是冬季最後一個季節，正處於冬春交替時節，在起居方面，要順應冬季閉藏的特性。 俗語說得好，大寒大 ...

衰老是每個人都會經歷的生理過程，誰都無法阻止衰老的到來，只能憑藉著自己的努力延緩衰老的進程，人在到達一定年紀後，身體各個器官各組織也會逐漸進入退化狀態，體力精力大不如從前，行動緩慢，患各種慢性疾病的風 ...

眾所周知，中國是一個詩的王國，又是一個酒的國度，美酒與絕句如膠似漆融於一體，創造了中國詩與酒的歷史，酒醉詩情，詩美酒醉。 對於經常喝酒的人來說，大家都知道喝酒傷身，但始終經受不住酒的誘惑，控制不住自己 ...

柚子是生活中常見的水果，進入秋冬季節以後，是柚子大量上市的季節，其口感酸甜，深受人們的喜愛。 隨著生活水平的提高，人們在飲食方面有了更多的選擇性，也導致很多慢性疾病隨之找上門，在中老年人群當中，三高這 ...

黃芪屬於一種非常常見的中藥材，具有極高的藥用價值，所含的營養成分比較豐富，在很多藥物的成分中都能看到黃芪的身影，除此之外，還可以用來製成藥膳，能夠起到補氣養血，調理脾胃的作用。 一直以來，人們對黃芪的 ...

1月20日是大寒節氣，大寒過後是一年中最冷的時候。北京市隆福醫院心血管內科副主任醫師陳未艾提醒，此時作息宜早睡晚起，運動要注意適度保暖。 起居宜早睡晚起 在起居方面，應做到作息順乎自然規律。冬天夜長， ...

有個小伙子平時工作很忙，一天三頓飯不能按時吃，到了晚上經常就吃點外面就完事。後來聽說“過午不食”這一說法，就連晚飯也不吃了，就這樣過了很長時間，胃有時不舒服也不當回事。突然，有一次吃了辣椒後肚子感到劇 ...

你在生活中是不是經常出現丟三落四、健忘的情況？要出門找不到鑰匙、去超市忘了想買的東西、做飯忘記加沒加過鹽…… 不僅是上了年紀的人，很多中青年也常覺得記憶力大不如前。如果你正在經歷上述狀況，要小心大腦正 ...

病房裡住了一個病人，女，40歲，各項檢查指標都沒什麼大問題，就是乾咳，日久，住院兩週，效果不理想，這種情況在臨床上很常見，無炎症或者炎症消失後，症狀改變不明顯，這時候，就是中藥大顯身手的時候。 病人口 ...