養生

新冠肺炎疫情延燒全球，確診案例頻傳，台灣南投醫院營養師陳佳祺說，除勤洗手、減少出入公共場所、必要時戴口罩等做好個人防疫，均衡飲食可增加免疫力，但須注意「3大恐怖關鍵」。 陳佳祺說，防疫期應均衡飲食提高 ...

你可能常聽聞要多吃蔬菜，並避免食用加工過的精製含糖食品。現在，美國一項研究更強調了飲食與中風、心臟病的風險密切相關。 發表在《美國心臟病學會雜誌》（JACC）上的研究表明，飲食中引起體內發炎的食物會導 ...

阿根廷足球傳奇人物馬拉度納（Diego Maradona）於當地時間25日心臟驟停病逝，享年60歳；心室和心房顫動是造成心臟驟停最常見的原因，預防的三大關鍵是少抽菸、保持體重和規律運動。 馬拉度納曾率 ...

鈣是組成身體骨骼及牙齒的主要成分，若長期鈣攝取不足，對兒童或青少年易導致骨骼成長不良、成人或長者易發生骨質疏鬆症。營養師高敏敏在臉書粉絲專頁「高敏敏 營養師」發文指出，在常見的蔬菜中，鈣含量的第一名為 ...

骨密度在30歲後會漸漸流失，鈣質不僅攸關骨質密度，也與各種生理機能相關，有些民眾會覺得，拿鐵裡有牛奶，一樣能補鈣，不過台南市立醫院營養師鄭婉苓說，牛奶中的鈣質會與咖啡所含的草酸結合，進而排出體外，降低 ...

新冠肺炎肆虐全球，在後疫情時代，除了戴口罩、遠離人群外，還有哪些長久的防疫基本功嗎？中醫師吳明珠建議，從日常飲食中攝取足夠營養，尤其多吃真食物、少吃加工食品，增強自身抵抗力，就是最強的防疫之道。 添加 ...

牙套和維持器是想要矯正牙齒的人使用的主要物品。牙套用於對齊彎曲的牙齒。在特定的時間間隔，您的牙齒矯正醫生會調整您的牙套的鬆緊度，從而使牙齒逐漸對齊。牙齒在適當的位置，然後將牙套取下，因為牙齒有可能回到 ...

每當有名人因心臟疾病猝死消息傳出後，總會引起社會震驚，究竟要如何做，才能避免憾事發生呢？國內心臟權威、台大醫院雲林分院院長黃瑞仁指出，防範心因性猝死要注意三大類心臟疾病，第一大類是冠狀動脈心臟病（簡稱 ...

腰果在世界各地都頗為流行，無論是當早餐、點心、零食或養生食品，腰果也被視為極具營養價值的食物，能改善糖尿病患者的血糖控制和降低總膽固醇等，據《健康熱線》報導，事實上腰果含一種名為「漆酚」的毒素，食用過 ...

主講人：北京醫院心血管內科主任醫師 汪芳 高壓和低壓分別是什麼？ 心臟不停地收縮舒張，將血液輸送到全身。心臟收縮時，將血液從心臟泵出，血液對血管的壓力升高，這就是你的收縮壓，俗稱高壓；心臟舒張時，血液 ...