養生

喜歡吃雞蛋嗎？雞蛋有著各式各樣的料理方法，光只是煮成水煮蛋灑點鹽就無比美味，是居家常見食材，而且還含有豐富的營養價值，鐵質是菠菜的2倍，鈣質是牛奶的1.5倍，還具有提高免疫力、殺菌防流感、修復視神經消 ...

一名63歲賴姓婦女左側乳頭凹陷12年，就診檢查，沒有症狀及明顯腫塊，乳房攝影也正常，直到近日到醫院想要做乳頭整形，在進行乳房超音波時也未發現有腫瘤，但手術當下切片送乳暈組織化驗，卻發現原位癌，也就是零 ...

血壓愈來愈正常，但卻感到愈來愈喘，就要當心否是主動脈瓣膜狹窄問題。台灣國泰綜合醫院心血管中心部副主任黃啟宏指出，老化後易增加主動脈瓣膜狹窄的風險，隨狹窄程度愈發嚴重，開始出現呼吸困難等不適症狀，且心臟 ...

淡滨尼（Tampines）位于新加坡东部，是新加坡拥有众多 政府祖屋之一的区域。 淡滨尼是热闹的市中心，因为其优越的地理位置。这里有地铁站和各大商场，是购物者日常、时尚和生活方式的聚集地。然而，这里还 ...

近來寒流來襲，免疫力較差的民眾，可能因疲勞或溫差改變而容易有倦怠感或類感冒症狀。值此時節，應該增強免疫力，對抗疾病的威脅，除了保持適度的運動、攝取均衡的飲食外，並可搭配一些適合季節食補的湯品，都是提升 ...

新冠肺炎疫情延燒全球，確診案例頻傳，台灣南投醫院營養師陳佳祺說，除勤洗手、減少出入公共場所、必要時戴口罩等做好個人防疫，均衡飲食可增加免疫力，但須注意「3大恐怖關鍵」。 陳佳祺說，防疫期應均衡飲食提高 ...

你可能常聽聞要多吃蔬菜，並避免食用加工過的精製含糖食品。現在，美國一項研究更強調了飲食與中風、心臟病的風險密切相關。 發表在《美國心臟病學會雜誌》（JACC）上的研究表明，飲食中引起體內發炎的食物會導 ...

阿根廷足球傳奇人物馬拉度納（Diego Maradona）於當地時間25日心臟驟停病逝，享年60歳；心室和心房顫動是造成心臟驟停最常見的原因，預防的三大關鍵是少抽菸、保持體重和規律運動。 馬拉度納曾率 ...

鈣是組成身體骨骼及牙齒的主要成分，若長期鈣攝取不足，對兒童或青少年易導致骨骼成長不良、成人或長者易發生骨質疏鬆症。營養師高敏敏在臉書粉絲專頁「高敏敏 營養師」發文指出，在常見的蔬菜中，鈣含量的第一名為 ...

骨密度在30歲後會漸漸流失，鈣質不僅攸關骨質密度，也與各種生理機能相關，有些民眾會覺得，拿鐵裡有牛奶，一樣能補鈣，不過台南市立醫院營養師鄭婉苓說，牛奶中的鈣質會與咖啡所含的草酸結合，進而排出體外，降低 ...