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養生

吃這5種食物 有助增強免疫力

新型冠狀病毒感染人數持續增加,促使民眾盡力採取預防措施保護健康;專家提醒,以下幾種食物能幫助免疫系統做好準備。 一、益菌生(prebiotics)食物。 包括菊芋(Jerusalem artichok ...

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養生,男靠吃女靠睡

民間有句古話,叫“男靠吃,女靠睡”,強調的是男人側重飲食養生,女人側重睡眠保健。 對此,中華中醫藥學會學術顧問溫長路解釋,實際上,男女養生在吃和睡兩方面都很重要,但由於男性大多飲食習慣粗放,易出現不健 ...

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抗擊武漢肺炎病毒 祛濕化痰最重要

 一場武漢肺炎疫情突如其來,讓全國人民措手不及。在與新冠病毒博弈的40多天裡,中醫根據其特性,將新冠病毒歸為“疫氣”,指出這是一類具有傳染性的外邪。 從古至今,對待瘟疫,中醫常以祛濕化痰為主。從臨床看 ...

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血脂不高,為何要吃降脂藥

最近去醫院檢查,我的血脂化驗結果都在正常範圍內,但醫生仍建議我服藥,實在想不通是為什麼? 河北省人民醫院老年病專業學科主任郭藝芳解答:血脂包括多項參數,比如總膽固醇、高密度脂蛋白膽固醇、低密度脂蛋白膽 ...

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美國《預防》雜誌 : 八種原因悄悄升高血壓

高血壓是威脅人們健康的“重磅炸彈”,而且它現在變得越來越狡猾,甚至無聲無息地突然來襲。近日,美國《預防》雜誌網站總結生活中可能讓高血壓找上門的8個原因。 1.太依賴方便的加工食品。調查發現,歐美國家平 ...

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胰臟癌三期存活率 存活時間已逾八年

勇於治療 才有機會打敗癌王 一名患者因為黃疸、體重減輕、疼痛,被確診為胰臟癌三期,由於血管已經將腫瘤緊緊包住,根本無法進行摘除腫瘤的手術,在接受六個月的化學治療後,血管才鬆開,終於有機會將腫瘤摘除,如 ...

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科學防疫 老年人應該避開五大誤區

面對疫情,老年人既不能不在乎,也不要過度恐慌,要科學防控,做自己健康的第一責任人。 誤區一:建議老年人佩戴N95口罩,密閉效果好。 正確方式:在新冠肺炎流行期間,建議選擇合適的口罩類型。 老年人正常外 ...

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